我这样子下去能减肥吗？

你只要不是每天都发生这样的突发情况还是没问题的
不过鸡蛋+黄瓜
听说不能超过一个星期
不然脸色也会变成黄瓜色

其实你只要每天三餐都只吃6，7分饱
不吃其他乱七八糟的东西
就一定会瘦的
等到瘦下来了
就算有时候吃点小零食也不会有问题啦

关键是 管住自己的嘴

我有一个用苹果和酸奶减肥的方法：
第一天，二斤苹果，六七个，小口慢慢吃，一天吃完。
第二天，二斤酸奶，分成六七等份，一天喝完。
注意：这二天什么也别吃，什么也别喝。
下面二天正常吃喝。
再反复来一次，一般就能见效果了，如果觉得不理想，还可以再来。
此方法虽是节食，但不是长期，原料也好买，又不贵，没有副作用，也不是很麻烦，更不用花钱做痛苦的手术了。
只要不暴饮暴食，还不反弹。
你可以先试试，希望这个方法适合你。

你这是何苦呢

减肥完全没必要节食的,只要有节制的饮食就好了

在配合一些运动,效果就显而易见

你现在还是恢复正常饮食吧,以免减肥不当造成其他不良状况

MM你想买胶囊肯定是想快速的瘦身吧。我给你推荐一个药方：

你去药房买这几种配方！
山楂，干荷叶，柠檬，玫瑰，大枣，车前子。买的时候你可以咨询一下药房的工作人员每样的功效，也可以自己从百度上查查。
反正我减肥这么久以来就这个方子有用，而且还美容，还补血，算是健康的中药减肥了。
当时也是抱着一试的态度从淘宝上买的方子，点主说是月减28斤，虽然没有那么夸张，但是我很明显的感觉确实是瘦了，先不说体重，外形上看起来跟不到100斤165个的MM差不多。加油！
PS再说一点，山楂，大枣，柠檬，玫瑰这些都要是干的，你去问一问他们就知道是什么样的了。一个月的量差不多是30块钱。

你好！可以！尽量少吃油腻的东西！加强锻炼！

没关系的，只要第二天不这样就可以了。千万要坚持啊！加油哦！