长期坐办公室肚子太大可怎么办？

对长期坐办公室的人来说，腹部的脂肪最容易堆积，而且腹部的脂肪也是最难减的。所以，白领特别要注意。
最简单的解决办法：1，吃饱后不能马上坐下。2，下班回家后可以躺在床上坐抬腿运动，就是双腿并拢往上抬起来--放下---抬起来....腿不能弯。3，洗澡可以用沐浴盐按摩腹部。

坐半个小时站5分钟就好了

我也是这样啊，大家快给解决，让我也看看

没事的时候买个呼啦圈!!
很有效

晚上做金鸡独立，腿尽量抬高到酸

最好的办法是:管做你的嘴,迈开你的腿.坚持,坚持,再坚持......就会好起来的.效果真的很好,我们算是同病相怜吧.