一天的饮食这样，可以减肥吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/12 08:02:07

我现在安排的饮食是这样的
早餐：半片全麦面包，一个小苹果，一杯酸奶
午餐：两种素菜，不吃米饭
晚餐：黄瓜或者番茄，一杯酸奶
每周一到周五坚持跳半个小时以上的绳，不知道这样可不可以减肥成功啊？

理论上可以,不过减肥是因人而宜,不同的人用不同的方法

这种方法对你有没有用,坚持一个月就知道了

减肥,重在坚持!!!

你每天都这样的话,保证绝对可以减,但如果只是一天的话,那是没有用的

当然很减肥...不过采取的是节食的方法,.不太科学哦~