这样的饮食能不能减肥

每餐都吃不饱一整天都在饥饿之中
还不如早饭午饭吃饱
晚饭不要吃
开始晚饭少吃一点
慢慢地开始不吃
垃圾食品不要吃
注意锻炼身体
多走路是个好办法
快速走路那种

当然可以，问题是你能不能坚持~

少吃甜食,多运动.

很有效的方法你试试吧
第一天只吃苹果 第二天只喝酸奶 一个星期最多一次建议周六周天 最适合学生减肥 周一到周五照常吃饭但不要吃太油腻的

别想着减了，身体才是最关键的。有一天当你减掉体重你会发现，你也失去了更多。

可以的