减肥之后的饮食，我这样吃会胖吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 19:58:17
早上7：00 一杯淡盐水 1个苹果
7：30 3片荞麦吐斯+一碗豆浆
9：30 一根香蕉+一盒高钙低脂奶
早上吃这些会不会有点多呢？

不会
但是蛋白质类的貌似有点重复了
可以酸奶和豆浆隔天交替了吃
然后加个白煮蛋吧
不会胖的

是否会胖那要看你全天的净热量，但早上这麽吃确实多了些！

我同意楼上的说法你要看一天的是不是吃的多