玉珠铉 瑜伽与减肥

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 05:33:45
有没有人练过???杂样??还有没不错的瑜伽推荐一 下,我原来做的是曲影的七日瘦身瑜伽练的有一年,练的烦了,就换成玉珠铉 瑜伽与减肥刚 开始觉饿还可以,强度比较的大,我练瑜伽快2年了,所以动作的强度很快句 适应了,动作练着练着就没有新鲜感了.????办

你觉得有效果吗?
我练的是一个台湾的老师教的,有针对性的
我觉得还可以吧
这个东西就是坚持
加油!

对你来说是不是没有什么高难度的动作了...
那你就选择练健美操好了...