如何让人保持有精神

你好。
我觉得你什么都不需要吃,人感觉没有精神,主要的原因是意识上的,但真的有病的情况除外,人在没有事情做的时候往往会感到没有精神,或者是由紧张的情绪突然变的放松,也会造成这中感觉,如果你真的想吃点什么的话,我建议你最好是自己亲手做一点好吃的,在作饭的过程中体会生活的乐趣,也许你就会不治而愈!