减肥期间 今天晚饭这样吃可以吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 11:50:49
半碗萝卜木耳豆腐汤 半个豆腐皮卷韭菜(两个春卷那么大) 一个番茄!

会影响减肥吗.

建议6点后不要吃东西,高蛋白的东西都会肥的,但白天可以多吃些,养成习惯就好.
但番茄可以吃,提高防晒能力又不肥

可以!很健康,没啥卡路里.

纯素减肥只会越减越肥,必须进食肉类,可以是三四片就行.若纯素减会缺少热量,然后再吃肉类就会成倍吸收.还有,记得适当的运动.

不会,都很健康,蔡依林推荐6点后不再吃任何东西,晚上最好少喝水,不然容易水肿

减肥最好的方法是：少食多餐！注意热量、蛋白质、脂肪的合理搭配

这样还好吧.没什么问题~!