每天晚饭都吃苹果可以减肥吗？

楼上不对~！苹果是减肥最好的水果~！我是亲身体验者，但是不要吃零食了哦~！坚持一定会瘦的~！还有就是早餐一定要吃~！我一个半月瘦了20斤。不过我是一日三餐有两餐是用苹果代替的~！呵呵。

苹果含有大量的糖份,所以不能减肥,如果喜欢吃水果,最好在饭前吃这样会吸取一些营养成份

可以啊。不过也不能吃太多。吃一个就够了

控制饮食只是减肥的一小部分.减肥成功=控制饮食+适量运动+放松心情+睡眠质量

吃西红柿可以减肥

不吃饭最好~.一顿不吃很饿,两次三次也很饿,到第二天的时候就饿过头了,神经组织已经认可了就不感觉饿了.!所以你就不必吃饭了.,这样减肥最有效最快.!!