做仰卧起坐,一但停止不做了.反弹会很厉害?

仰卧起坐燃烧脂肪，能量消耗后会短时间内大量补充，如果因为仰卧起坐而食欲大增，那么停止仰卧起坐会有所反弹，但也不厉害；如果仰卧起坐没有使你增加进食量，那就不会反弹。

不是吧？？
我也做的．
不过最近停了．
要是真的话
那我岂不是．．？

听说是的。