两个月减10斤

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 03:27:47

一定不能反弹！！！这是最重要的～
不能剧烈运动。而且没时间出去运动
我本身不算胖的。158cm 94斤

我减肥两个月瘦了10斤就是早餐中餐照常吃晚餐不吃主食吃水果什么的戒掉一切零食，每晚还去跑步20－30分钟，中间晚餐也吃过两次饭。从4月1号开始的 5月25号去称瘦了10斤。

一看就是个女的跟我老婆差不多她的办法就是晚上不吃饭效果还不错不过就看你有没有她的毅力了

不胖为什么还要减呢？太瘦了也不好看，肉肉的，打扮的可爱点，也是人见人爱的小公主嘛。你本来就不是很高再瘦的话就成“小老鼠”叻

我本身也算胖，如果你瘦了记得一定更要告诉我

这个挺难，

针灸～我同学就去的。上海中医院。一次80快，一个星期2次，她才做了5次就瘦了6斤

可以试一下原地跑步法