用脚尖慢跑能减小腿吗

脚尖跑步会增加对小腿肌肉的锻炼效果，会让小腿变壮。

你应该根据你的实际情况来决定怎么减小腿，如果小腿上脂肪比较多，可以通过有氧运动来减，但注意强度不要太高（以第二天没有明显酸痛为佳），强度大了小腿肌肉会变大；如果是小腿是因为肌肉太粗，那就不要跑步了，平时可以走路，给小腿做做按摩，减少锻炼让肌肉自己退化，等小腿肉松了在通过低强度有氧运动来减

会增加小腿肌肉，其实跟穿高跟鞋差不多的道理，我试过穿高跟鞋，小腿会很明显的有肌肉 很难看！
我觉得减腿还是靠一些可以拉伸腿部的方法比较好，比如：骑自行车之类的！

如果是松松的脂肪型，这样子可以让肉紧实，但是肌肉就不行，会更加粗壮。建议拉筋还有按摩，可以使用蝎尾刷，因为徒手比较累，效率不高，配合减肥霜效果更好

不可以吧，会长出一大块肌肉的
如果你这样运动，记得跑完按摩小腿

那没有用的`
反而会把小腿搞的更难看

能练肌肉