不运动的话怎么才能把肚子减下去？

不吃饭，只喝水，坚持十天，一定可以减了不少。

如果你的意志力足够强
你可以控制饮食，地震7天有人没吃没喝，不也挺过来了吗

但我觉得既然你的意志力能让你扛住节食的痛苦
说明你的意志力足以驱使你参加体育锻炼

为什么不选择最好的方法呢？

千万不要喝减肥茶还有节食！！毁身体！！！
想瘦下来就不要怕累，怕累就很难减肥！！！
你的明白？？？？

最快的办法就是节食，期间喝水，吃些清淡的比如苦瓜，西红柿这类的对脂肪有抑制效果的水果和蔬菜。PS:记得吃点复合维生素，这样的话会有效的解决营养不良。
慢一点的，喝些乌龙茶或者普洱茶，并且搭配相对合理的饮食，主要注重营养和少的热量，偶尔吃一点点热量高的鼓励自己一下也不错~~~但是切记少吃。
减肥药对身体伤害太大了，所以不建议。
多吃些清脂的健康食品，可能会稍稍慢一点，但是还是有好处地。有很多减肥食谱，但是一般都很难吃，也很难坚持下来。所以还是建议你吃自己喜欢吃，但是热量低的东西。

只吃八分饱，最重要的是走路要挺胸抬头收腹，坐着的时候也要坐直，收腹。很有效果的