听音乐睡觉会不会影响睡眠

会！人应在安静的环境睡眠。而且带耳机听音乐睡觉的话，对耳朵伤害很大的，容易造成耳聋

那要看听什么音乐了，如果是舒缓的音乐就相当于给脑细胞按摩，不会影响睡眠，前提是你不属于神经衰弱类型的。如果是节奏感强的很刺激的音乐就会影响了，睡醒了也会觉得很累！因为即使睡着了，还有一部分脑细胞来处理听到的声音，一直发信号给你的大脑，自然会影响睡眠

我经常是听着mp3睡着的。需要选择一些舒缓的音乐。在快要睡着时要关掉。否则影响听力的！

那天看到一篇报道说再好的安眠药也没有催眠曲有效~不要用耳机·~对耳朵和脑子都不好的~~