我164,体重67kg减到多少才好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 03:59:02

一个简单的计算方法，身高减105就是你的标准体重。
上下浮动5kg都算正常，所以你并没有太胖。
另外，建议去查个体脂，有的人超重，但是都是肌肉，也是很健康的；而有的人很瘦，但是脂肪含量也很高，就是该长肌肉的地方长了脂肪。
所以，胖瘦无所谓，关键是健康。

女的??哪肯定就胖了撒~~楼上的是男的标准~~女的要身高减110才叫正常~~~减到50KG就完美了

至少60KG以下吧

女生没上168就不能上100
所以你按着90减吧

女女,,个人认为哦:164CM要50以下才算中等哦.加油

减到50KG