过午不食体重为什么不变

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 01:47:29

我的MC刚了..我就开始了过午不食..每天睡到中午...吃过午饭后下午就吃点水果...偶而多吃点西瓜...晚上是绝对不吃的..睡的也很迟...为什么我的体重总是不变啊?我身高1.65体重是110.请大家帮帮我..

体重不变是快要减轻的信号,再坚持一个星期试试.
一种减肥方法用久了都会遇到一个"平台期",所以要么坚持(这个平台期有的人几星期有的人几月)要么就换另一种更作用强的方法.
呵呵,我也在减(目标九十斤),在夏季里减肥比冬季容易,大家一起努力吧~