吃什么水果才能减小腹上、大腿上的肉

要多运动，水果里都是含有糖份的

如果可以把水果改成蔬菜，例如生菜，黄瓜或者西红柿（生吃）

再加上运动

腹部的赘肉很快就会减下去了

大腿的肉虽然没有腹部的肉好减

但是只要坚持跑步，就没问题的！

：）

吃水果我估计是不行 蔬菜还有点效果（饭要少吃）

多做运动， 吃梨，苹果