暑假要练习打篮球怎么练?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 23:17:18
同学说我打中锋很好,弹跳力还可以,175cm 初二生,如何提高自己的篮球技术?

初二生长到这么高已经算是不错了,男生还有长高的机会,所以你在以后要特别根据自己的形体锻炼球技。不推荐你打中锋,因为中锋毕竟是身体饭,在小范围内能占据上风,但是······都知道咱没有中锋的身板。建议你练大前锋,先别急,大前锋分为内外型,最适合身高在同龄中属于高个的锻炼,诺维茨基、加内特、加索尔的技术全面而且扎实,来源于小时候全面的训练。大前锋的训练可以让你增加篮板、篮下能力,锻炼全面的技术,投篮运球都有帮助,而且还可以转型,是不错的选择。
好好练基本功,不要想一口气吃成胖子,尽量练习用假动作在篮下吃对手、中距离跳投,如果你这些都能练好,等上了大学,行了,你绝对的高手哦

做该做的事情!
一楼分析很彻底!

练习投篮,运球