运动员训练为什么要连续练6天休息一天？练一天休息一天是不是效果不大？

出现疲劳期又怎么样呢，他们现在还没有成名，所以根本就没人关注，所以不会有管这些，如果学生不想练，大可以走人

至于为什么要休息一天，因为那天是星期天，体校也是学校，必须要放假的

就像上学一样，要是上一天，歇一天，那样还有多少效果？贵在坚持，就是这样了。