希望推荐款瘦小腿和手臂的减肥药~~谢谢！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 20:15:18
我170cm体重54KG~~
这样的身材满标准的么
可是我就是小腿特粗！
夏天在寝室里的时候，
室友都说我就是小腿太粗了
我大腿满细的，可是小腿跟大腿一样粗~
所以很郁闷么~都不感穿裙子的，
胳膊也是，
我腰啊屁股啊都满瘦的，
可就是夏天得露出来的胳膊和小腿特粗！
所以特难过~
JM妹给我推荐款效果好的药吧~~谢谢拉
可以+莪QQ交流减肥心得噢~~
对了~我小腿貌似有点水肿的么，
脚踝那很粗，也不晓得是遗传还是什么额，
从脚踝开始就像个桶一样，然后小腿肚那又特粗~一个字“粗”
我看看那些比我旁很多的人，小腿都看起来比我细么，郁闷啊！

瘦小腿最好的方法是穿高跟鞋。

1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。
2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。
3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次