足球中如何提高控球和带球能力

练习球感，多颠颠球，带带球，趟球时不要把球是踢出去的，要感觉球是贴在脚上被推着滚的，就是说趟球时增加球与脚的接触时间，控制好力道，这个是需要勤加练习的。

锻炼自己对球的感觉,
颠球,带带球,慢慢就对球有球感了.

用手带球吧，相信你的手不会象你的脚一样笨。

你说的是实况足球八？

中国球员的个人技术还行就是整体配合很烂～！

多颠球，增加脚面对球的感觉