跪求，快速减肥的方法，在线等

恩...买条收腹内裤，可以抵用一下...
【性价比要注意，买老牌子的，正规店】
很有效...可以收起肉肉的说...
不要异想天开的一下子减....

肉肉不是一天长出来的....
快速减去，多多少少会有伤害
减肥要有过程的
还少吃，多餐，多运动....

你怎么现在才想到要减肥啊！
我觉得你现在不能吃什么东西了！喝茶吧！天天喝普耳茶。。。最近几天吃饭就用黄瓜和番茄代替吧！不能喝什么饮料了。。。对了买点低脂的木糖纯的酸奶喝！你坚持到结婚肯定瘦！
千万别吃主食啊！转转呼啦圈，跑跑步！跳跳绳。。。！

最快的方法是去蒸桑拿。最简单最好的方法就是运动。别的方法都是假的，没有效果或效果不明显，有的还会害人。我自己从190多斤减到现在160多斤，182CM，就是靠运动以及合理的控制饮食达到的。从食物上来调整只能起到附助作用，也不用很复杂的方法，只要不吃得太饱、不要吃完后就马上睡觉、不要吃太油的。至于吃哪些食物，关系不大。如果吃不下东西、没有食欲了，说明身体不行了；就算减下来了过不了几天身体恢复过来后马上反弹，会比原来更重。

继续等下去，就算有了最好回答也不要选，萤幕前等上1个月，保证瘦，记住，要焦急地等待。

天．．．不是我鄙视你
就5，6天要结婚了你才想到要减肥啊．．．．
开始都做什么去了．．．
我客观的说个办法，不是咒你，不要想多
大病一场是最快的减肥方法，但是体重恢复的也很快
5，6天想瘦，实在是不可能

影楼的婚纱多数不怕胖，怕太瘦了，穿不起来！

建议别减肥了，胖了好！