苹果酸奶减肥效果好吗

苹果可以减肥,酸奶促进消化.每天喝一点可以减肥.不过酸奶喝多了会胖,因为乳脂肪含量高

减肥效果是很好，不过停了之后容易反弹，而且这样营养根本达不到人体是正常需要，所以并不推荐。

很好,我妈妈看到网上有介绍的,马上就开始弄了,一直吃到现在,真瘦了呢!

我想知道此方法