怎样可以两个月时间减5-10斤？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 18:33:06
请问：
怎样可以两个月时间减5-10斤？下午不吃饭，练愈加之类的运动有效果吗？谢谢

晚上六点以后不吃任何东西
加之适量的运动很有效的
我三个月之内瘦了十八斤
也还算是个比较令人满意的结果吧
女生例假期间也可以减肥
例假期间吃什么都不会胖的
所以女孩子可以把想吃的东西放在例假期间去尽情享受了

运动，少吃。
只有这样才能瘦下来，
楼主加油。