健身后能否泡澡

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/28 14:54:22

我已经去健身房一个星期了，也有点效果了··有人说健身后不能泡澡，不然今天锻炼的就白锻炼了！

我用手机就120个字健身教练的肌肉就是不放松僵硬看起来好看缺乏耐力和爆发力放松后肌肉就不太明显了所以说泡澡之后等于白练看你怎么想了要好看了就别泡

你要练到泡澡后肌肉不会松弛