怎样可以把肌肉变声肥肉？

..先停几天..一段时间不锻炼肉就自然松了..肌肉天天绷紧肯定会有肌肉的..等肉松下来了..就剩肥肉了..如果不想胖..不要吃甜的..多喝点水..少吃点饭..等肉松下来再运动

睡觉

有肌肉不是很好么
健康才是美.

朋友你挺逗得..
不过很简单，你天天呆在家里 足不出户 狂吃零食，每天进餐要吃到9分饱，两周估计你就变身了...

每天捏 捏着捏着就松了

??你好，肌肉型肥胖，最难减了，需要很长期的有氧运动才能奏效吧。具体比如每天散步一个小时，平时能走路就走路，做瑜枷，控制饮食等，绝对不要做激烈的运动，那样会越来越壮