每天不吃饭就喝2瓶冰红茶能不能减肥呀？

??你好，要减肥也要健康才是正确的减肥方法，这样减肥，体重是下去了，身体也会垮下来的，所以这里建议你还是少吃多运动

丫头，减肥是一个长期的过程，就像长肉。
如果你想短时间减下去，可以啊，四川的朱坚强就是例子。
但是这个结果就是破坏身体的组织，养成不良习惯，甚至得厌食症。
而你现在才是初中，正在长身体，不想再高一点吗？不想再翘一点么？
减肥，要注意饮食。但是不要高估自己的承受能力
每天克制一点点。逐步的减掉自己喜欢的零食，逐步与高脂肪的东西分手
当然想吃的时候也可以适当吃点，只要吃了再去操场玩一个小时就可以，玩什么都好，即使是打羽毛球。
运动的前半个小时是消耗核糖核酸的，半个小时的运动后才会分解脂肪。如果每天运动20分钟，结果就是运动后很累很饿，胃口大开，吃了很多然后躺下休息更长肉！
还要注意，不要吃了就睡，大忌啊！

减肥不是这样减的，这样身体好快会得病了！每天加强锻练，少吃麦当老肯得鳮那些油腻，多脂肪的东西就一般不会变肥！

天啊，小女子佩服你的毅力，但减肥也不能这样减阿，注意身体健康！

冰红茶？.....喝几天你就玩完了.....

你已经成仙了～～～～