怎样锻炼一个人的意志力？和集中力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 09:25:46
我属于典型的说得到做不到的人。。读书时还好点，，现在放假没那个气氛了，，每天都告诉自己明天要干什么，，结果什么都没干，，我说要坚持锻炼，，每天早点起床，，可是总做不到，，之后又后悔，，

怎么办，，这样下去，我的学习真的好不起来，，而且我进入状态也很慢，，注意力也不集中做事也很拖拖拉拉，，做到一个题目不会，，就不想思考了，，后面也都扔了，，，总之，我真的很失败啊~~~~~555555555我好想坚持一件事，，一件很小的事，可是我怎么这样呢？？明明很清除自己的缺点，而且经常下定决心要改的啊~~我拿手的就是不断否定和批评自己可是本性不改，这样的斗争什么时候才能结束？？

性格决定命运，如果我不改变这部分，我的命运会很悲惨的！！！
，，我是个GIRL，，而且没有BF..不过有偶像，，我手机开机词就是这样为了XX冲啊！，看久了什么感觉都没有，，除非他亲口对我说，，还有那个滴水的办法我看不懂，，还有我每天的目标都是文字，，看到了还是很麻木，，我都觉得自己无药可救了

我也有梦想的啊..可是我这种人不该有梦想的啊

兄弟，江山易改本性难移阿。性格是很难改的，你一定要改，就要给自己一个最好的理由，比如说：为了GF，等等
还有，一上来不要订太高难度的计划，要一步一步来，先搞些自己容易坚持下来的，等自己慢慢习惯了，再订些难以坚持的任务去做

找个人监督你吧，最好是那种严格要求的，要不然我可说不准。

一项一项来,不要想着全面发展,找个朋友陪你一起努力.

古武术中有个方法,就是人固定在地上,拿个口径小点的管子,一头接自来水龙头,另一头对着人的两眼中心,印堂附近,滴水,水要滴的慢,看上去很简单,但很危险,最好旁边有人看着.......老实说用这种方法的人10个里面有8个都会变成疯子,小心啊......

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