由于体育训练造成的大腿和臀部肌肉过大怎么减掉

减肌肉并不难，因为只要不进行体育运动，人体的肌肉本身就是在自己萎缩的，你只要少站着，少走路，睡觉前将双腿向上静置一至二分钟，用不了多久就会有效果了，饮食上还要少吃油腻和高蛋白食品，当然还是不建议你减肌肉，因为很多人想要还没有呢。祝你开心吧！

注意少吃脂肪类的东西，如果不起作用。可能是吸收比较好，那就没什么办法？不要相信减肥，我的朋友有做手术的失败的。感觉生不如死！没关系，不要在乎太多。健康是根本…… 相信心我没错的！