减肥只吃燕麦和苹果可以吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 18:41:29
我想先试3天，不知道这样可不可以，
我还是学生14岁 168cm 140斤，会不会营养不良啊？
分不多，大家笑纳，
还有呃，这个方法有效吗·？

饿着自己不如多运动！再说你还小啊！运动不仅对身体好处，而且对减肥还是有很大的效果的，不过运动不是一朝一夕就能瘦下来的！坚持吧!

再吃点鸡蛋或豆制品，不然对皮肤不好，还要吃维生素片

很正常嘛~ 不用减肥！