硬拉除了能锻炼全身肌肉外，好像听说还能剌激胸肌，是吗？

这个……也许是间接作用吧~~
和深蹲一个道理，这两个锻炼全身肌肉的动作都能最好地促进睾丸酮激素的大量分泌，有助于帮助其它部位的提高~~深蹲硬拉都能超过300公斤的人，卧推成绩很难在100公斤以下

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对上半身的好处多过下半身