现在心里很烦 心情很不好 简直快透不过气来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/29 12:55:20

我有一个很不错的方法，至少我自己试着是很灵的啊，就是不去想那些烦恼的事，干活，劳动，让自己忙！

找朋友聊天``或者大喊``去KTV``发泄``

试着去参加一下团体活动吧。
在这个夏天 可以试着 约朋友去游泳，
烧烤，
或者去钓鱼。
也可以一起去 打机.

学会放松自己，你真傻，干嘛不让自己高兴