我有肌肉腿，能跑步吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 23:38:21
我的小腿有肌肉，按理不能跑步的，但是学校要测验800米，我必须平时练习跑步才能及格呀，怎么办？是不是跑步一定会让肌肉变的更多？（我的小腿看起来粗，但大腿看起来不是很粗）有什么方法可以让跑步不会练出肌肉腿？

??你好，跑步至少要30分钟 因为脂肪的燃烧是在三十分钟以后才开始的，而且跑完要进行腿部放松按摩，不然会变肌肉，那样也就是我们常说的越跑腿会越粗的。

（我的小腿看起来粗，但大腿看起来不是很粗）
天啊.偶终于找到组织了...偶也是这样额...
怎么办....
据说以脚踝为基准.小腿应该是脚踝的1.5倍,大腿是脚踝的2.5倍
偶脚踝20,小腿34,大腿40.严重不成比例!!
最近偶有在考虑去打肉毒..又怕技术不成熟...哎...咱还是没空敲敲好了,据说这样肌肉会被敲散一点点..千万别抹什么辣椒膏之类的,活受罪!纤体素估计也没用，那玩意都是对脂肪有效的.