去健身俱乐部锻炼身体效果好?还是去足球俱乐部踢球锻炼效果好?我喜欢足球

既然你喜欢，就去踢吗，爱好锻炼两不误。若去健身，你不喜欢，自然无法坚持。

足球，我觉得无论干什么，有兴趣的支持，干什么都事半功倍！不过，客观的讲，可能健身俱乐部更全面些，针对性也强。
还是选足球吧，因为我也喜欢足球：）

补充：呵。。被说没品味！想想应该还算正常，踢球是没有在健身俱乐部显得那么光鲜！不过还有个前提，说你的人肯定不喜欢足球！另外要我做和我要做的感觉是不一样的吧？！你又不是练健美，选自己喜欢的吧：）爱自己，爱足球！

健身可以是全身的,包括手部,腰部等,踢球主要是脚部以及身体柔韧性等方面

根据你自己基本情况来决定你做什么样的运动好一些，比如说：年龄，现在的身体状况，每周可以用来锻炼的时间，你想达到怎样的锻炼效果，和你想锻炼主要肌肉群等。先把这几个搞清楚再制定锻炼计划。如果你想锻炼下肢力量去踢球是不错的选择。

爱足球就去踢吧，别管别人。去健身房的都是没有什么实际体育项目爱好，又想有煅练的人。

我在这里很负责人的告诉你！！！！！！

如果你是为了 塑造体型 看上去更帅更有型。那肯定是 去 健身俱乐部锻炼或者在家锻炼。
记住，要做就要坚持，要么不做。

如果只是想减肥，还谈不上想有一个 完美的或者好看的体型。那就去踢球。

健身 见效快。

给你一个健身网址，可以看下，健身教练，他们都是怎么锻炼的。看和你的想象一样不。
http://www.jianke8.com/