快走减肥成功停下来后会反弹吗

不会的，主要把嘴管住了，每天摄入所需的热量就可以了。但切记不要减肥成功后就大饮大食啊。
越来越多的人对减肥都有着深深地体会：减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食！
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、运动减肥者，无不胃口大开，这样能减肥吗？即便能坚持不吃，那要付出至少两倍的毅力！

稍微住一晚上的饮食
不要完全停下运动可以保持的

你是用运动减肥的

忽然停下来

可能会有所反弹

但是晚上吃饭注意一点就好了

不是晚上不吃饭

是在晚上7点30以前吃完

还有是在睡觉前5个小时最好不要进餐

运动+适量饮食+坚持=减肥成功 停止是会反弹的。因为你的细胞及你的体质是易胖体质。所以指标不制本的。。。。
运动嘛，当然最好要时不时换一下方法，要给身体一点新鲜感。。。建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
饮食嘛，选低卡路里的食物，少吃零食等。。。 低卡路里的食物有西红柿、白菜、黄瓜等
早餐吃得像王子公主，午餐像平民，晚餐像乞丐
坚持嘛，靠自己啦!!!!!!!!!!!
你还可以使用带餐。来改善你的易胖体质。。。。

我也是减肥好几次的人了，给你几个建议：1.你一定要持之以恒2.你不可太卖命，学习为重，天天坚持跑步，不要绝食，晚餐少吃，早餐多吃3.多喝水，千万不可喝可乐！

不要停，没听过坚持就是胜利吗？？

不吃管用。