发胖了怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 14:52:53
今年夏天我又胖了，尤其是肚子上的那块肥肉，真想拿把刀剁了它，可是看到好吃的总也忍不住。哎……懊恼死了。
每次下定决心减肥，可总是坚持不长，有没有什么好的块的减肥方法啊，而且我的工作是每天都有坐着……一坐拿肚子就丑死了。
常吃面食会不会发胖啊，我没有吃早饭的习惯，饮食方面要注意哪些呢？
各位帮帮我呢？要是吃减肥药的话管用么？
不想让人家再叫我皮球了。55555…………

不要吃减肥药，
我也是有点胖的人。
其实，只要少吃多动，很容易就瘦了，
我就用这方法在寒假瘦了28J。
又不难坚持。特别是晚上，能不吃东西就不吃。
最好是过5点就不要吃东西。
我嘴特别馋都忍住了。
因为当你看到自己穿裤子一天比一天空的时候。
满足感是很强的。
所以忍忍是非常值得的额！！