我早上天天会吃一个鸡蛋！但是都吃一个月了 也觉得什么 反而觉得睡眠和精神不好 这个吃鸡蛋有关系吗？

最好吃白煮的

应该没关系.我也天天吃.呵呵

是你的心理作用吧!只要别和味精一起吃,喝点牛奶,再加一片面包,保证你一上午精力充沛

你可以再加一杯牛奶，这样更加有营养！

没关系的，只要一天的鸡蛋总量控制在两个以内就好了，多了会胆固醇中毒

你需要吃人参鹿茸了呵呵