没键身器材怎样键身
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/29 05:40:32
我现在就是天天走路上班!然后回家买个哑铃!锻炼臂力!
仰卧起坐,俯卧撑!
不知道你要锻炼什么,是张力?重力?耐久力还是其他的
去健身房就有器材了
或者在家做俯卧撑 仰卧起坐
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我现在就是天天走路上班!然后回家买个哑铃!锻炼臂力!
仰卧起坐,俯卧撑!
不知道你要锻炼什么,是张力?重力?耐久力还是其他的
去健身房就有器材了
或者在家做俯卧撑 仰卧起坐