是不是经常跑步可以提高短跑速度??

短跑速度是由以下“组成”的
爆发力、力量、步幅、步频

这些练好了速度也就提起来了

不是``要针对性的训练才可以`爆发力，步频

要有针对性的训练才可以提高，你天天做慢跑的话，并不能提高短跑速度。

短跑是无氧运动，必须要进行无氧训练才可以提高。

是

可以这么说！不过得看你怎么跑 如果慢跑速度从头到尾一定要是那个速度！ 不过提高短跑速度的跑步 我建议你还是跑 变速跑吧！直道加速 弯道减速！练爆发力的！