熬夜，上班没犯困没精神大家一般都采用什么方法解决？

喝咖啡，写一些文案类的

头悬梁锥刺股

1.按摩太阳穴,可以起到醒脑、振奋精神,提高注意力的功效.
2.下午3-5点期间可以喝杯绿茶,既提升精神,还可以起到抵抗辐射的功效.
3.在办公室的时候可以做些简单的伸展运动.帮助调动活力.抵抗沉闷.
4.如果还不行,洗把冷水脸.可以让人清醒,冷水对皮肤还有很好的收缩按摩作用

偷偷的练气功.

夏秋季节转换的时候，同时天气干燥，身体内部津液不足，会导致秋乏。
所以还是尽量少熬夜，如果已经熬夜了，那就在饮食上多调整一下吧。多吃一些润燥的食物，多喝水。
比如蜂蜜，早上起床后，晚上睡觉前，温水冲一杯慢慢喝下。
还有莲子，如果想要效果好点，那就买些莲心茶，泡水喝。
当然了，大量的水果也是必须的，梨是秋天最好的润燥水果，只要没有高血糖或者泌尿系统的病症，就大量的吃。
还有一些是务必注意的，少吃肉。俗话说贴秋膘，秋天最容易在肉上吃伤。

我只能想到这些了，不知道对你是否有帮助，若感觉不够的话，就加上我的百度hi慢慢聊啊。

祝你健康