请问李小龙是怎么练出肌肉的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:51:09

锻炼和饮食,每天定时定量不间断锻炼,饮食上不是吃大鱼大肉,而是把生的青菜、水果等绿叶食物搅拌成汁后喝下，常人如果按他这样都可以炼成强壮的肌肉，但大部分人没有恒心和毅力。

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