很烦躁，心情和思想烦躁,总在思量人活着的意义,我是不是病的挺严重的了!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 01:36:17
来到这里问大家,目的就是想剖析自己,我到底怎么了??? 当然的讲的也都是真心话,我很烦躁，怎么样让我心情好一点！我现在没心情上班，真的好烦躁，就是因为自己的心情的原因,放弃了一个不错的工作,离开的原因至今我都以为自己的心情问题,不想做就不做了,特别的轻率,有些与自己较劲的感觉,很很很颓废,并且体验着这种颓废,犹如吸毒无法摆脱,唉```怎么办呀,一直有这种情绪,在这样下去要崩溃了！我挺开朗的,也很诚实爱交朋友,可是这究竟他妈的怎么了,我有时候都自己哭了,烦躁的,无奈的,也有悲伤的,不晓得谁可以理解我!!!

人生如此，要经历的很多，不如意事八九，我也觉得生活很乏味，自己变得很颓废，想找到解决的方法。希望楼主早点从逆境中走出来吧！

冷静一下，查查自己烦躁的原因，究竟是什么？
找到了症结，才可以对症下药呀。
实在没什么原因，那就可能是患上了心理疾病。那就得去看心理医生了。

别想太多了！世界本来就是这个样的嘛！人会对生活感到烦躁，只是自己的心态已经变了，世界也还是那个样子啊！也许很多些事情我们本身没办法控制，但我们可以控制自己的态度啊！干嘛要跟自己过不去呢！

我以前也这样很烦躁喜欢钻牛角尖，我教你一个办法就是学习看自己感兴趣的书，一开始能坐5分钟就不错了，后来逼自己加时间10分钟20分钟，慢慢的觉得看看书听听音乐挺不错的,看书时放些舒缓的音乐班得瑞的不错还有马修莲 恩的（NEW AGE音乐）。

去锻炼身体