去健身房流程

我之前也办过健身房的年卡，所以也算有点经验啦。个人认为：
1.在家附近寻找健身房，来去方便，比较能坚持去
2.去看看不同的健身房，了解各大健身房的软硬件设备情况
3.货比三家很重要，所以要找个自己比较能接受的价位
4.办理健身卡后，有些健身房会送个身体素质的测试什么的，不要浪费了
5.请不请教练要看个人，也不是所以在健身房里的教练都是好教练
6.女孩子去健身房肯定是为了减肥或保持身材，跳操就可以满足了，不用为难自己去做那些吃力的大型器械
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只要选个好的健身房，再加上你的恒心，就一定会成功

这有啥流程的啊, 找个当地好的 有名的,青鸟啊,中体倍力 等等吧,

办张年卡 你就进去练就是了，

有钱请个私教, 你想练什么 到达什么目的 跟教练一说，他来给你做计划,

先去办卡,再去找教练,然后再由教练安排.