从没跑过1500，该怎么跑啊？？？

我跑过
我也就跑过一次,是运动会的时候
我的经验是前面都不要用力,什么都别想,慢慢的跑.千万别用力,到最后一圈(250比如.那你200米的时候)用最后的饿力气开始跑,不要怕跑不完,可以的
什么准备都不要,能跑下来的,没什么,放心,我也是那么过来的那个时候,跑完一点都不累,
路边人家叫你别去理,别多想,就想着快了快了没什么,人家都在跑呢,别怕
我那个时候最后冲刺的,最后快前3了,就差一点,加速迟了点,所以,如果可以的话,你250就可以加速了,到最后的时候就差不多没力气了,你要千万记得,前面的就好象没跑,千万别用力!

其实不必要，如果你真的自己的体质不允许你 跑1500的话， 那么你就放弃把，不要硬为难自己，这也是没必要的。
要是你的身体素质允许的话，是因为你自己怕耐力不够的话， 那你就在跑步的时候想，前面没有多远了，我再坚持一下就可以拉。
还有就是，不要老想这自己以前从没有跑过1500，凡事都有一个开始，加油把，其实也不是难事啊。想想刚刚过去的两界奥运会，特别是残奥会，那些运动员的坚强的意志，应该可以鼓舞你把

不需要，上去闭眼睛跑，四圈没多远，跟住你前面的人，不要掉队到最后一个，你就一定能跑完

不要去想还有多少米 ，反正你不要第1 所以速度就不要去想了要调整自己的呼吸 这很重要。还有就是要不停的跑千万不能停下来停下来的话会有惯性的会一直停停跑跑这样更累所以什么也不要去想，人放松点一口气跑完一定要一口气。祝你好运！

先吃点巧克力之类的糖类食物，吃完喝点水，热热身，跑的时候跟在别人后面，呼吸要均匀有节奏，心情一定要放松，然后就轻松的跑完吧！