我能长到多高?怎样长高

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:37:53
我14岁大姨妈2年
很矮
我爸很高,我妈不高
我能长多少?
最好给我一点自己的亲身建议
谢谢

早餐要在8点前吃,吃饱吃好(牛奶鸡蛋)

睡前牛奶是要喝的,但长高有一个最关键的

就是睡眠要充足

姚明在刚进体校是只比队员高一点点
撇开父母的遗传不说
他和同学之间最大的区别在睡眠

教练让他中午睡午觉,这时同学们在练习
晚上督促早睡
五六年下来,姚明每年都长高一点点
他的同学明显长得不多

人的骨骼在生长发育的时候,需要吧钙质沉淀在软股之间的生长膜上,只有在睡觉的时候软骨间没压力钙才容易沉积。

这也就是在初中时有 很多人睡觉时觉得骨头痒或胀痛,就是在生长了

早点睡,你才14岁一定还会长的

我自己初三年练长跑长了10多厘米,现在181cm

女孩的身高基本上是父母的平均身高。一般来说会比母亲高一点点。14岁的女孩纵向自然生长的潜力已经不是很大的。如果不满意的话可以吃激素,做拉长来增高。

多跳绳
还有么没有关系拉,mm以后大了,可以穿高跟鞋的,再说娇小的mm也很可爱拉,要那么高大魁梧干吗

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