不吃午饭会瘦吗

不是晚饭才瘦~中饭要吃饱的晚上才不会太难过~
中饭不吃等到晚上饿的时候~会爆发的

这个都没有必然吧...

想瘦的话很简单：
想短期内见效的就是不吃饭或少吃饭，效果立竿见影，一天吃1顿或两顿，配合吃减肥药，很快就能瘦。但是容易反弹。
想长期保持的话，不一定要少吃饭，而要有规律的吃饭和运动，多吃水果，少吃油炸食品和高热量食品，运动的话推荐跳绳，占用空间小而且效果不错。长期坚持下来能够保持不错的体型并减少脂肪且不容易反弹。

呵呵，我也是这种生活习惯不好但是晚上早睡觉就是睡不着！其实早上不吃饭容易得结石。如果你想减肥的话，我想午饭一定要吃，晚饭可以吃4成饱或者不吃这样既减肥而且对身体好的！我朋友在韩国说哪的女人基本上晚上都简简单单吃一点为了保持身材！

如果你长期都是这样的生活习惯，那么我建议你吃饭时间改一下，11点吃早饭，4点多吃下午饭，晚上什么时候饿了就吃了水果，那么就不会长胖了，但是不要在睡觉前吃哦！那样会造成消化不良的，最好是提前两到三个小时！

不吃晚饭比较好