在跑100米前要做哪些准备活动？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 22:02:06

要热身的。但要结合你平时的运动习惯或者是能力什么的。
热身时候记得要穿外套，比赛前再把外套脱了

千万别热身，我的经验。
长跑才热身， 100米嘛。主要是看爆发力。
要静止，突然爆发。才出奇制胜。 我100米10秒97
跑前只需要简单的活动活动关节就行了

先把屎拉干净

热身