怎么才可以有效的减肥啊

针灸...我就是搞这行的什么情况我最清楚.....相对来说比起什么吃药啊,做手术之类的安全,而且无副作用....要不我给你扎两针...哈哈

多运动，注意饮食就行了.

饮食方面控制,每天都要有运动

多喝水,还要注意自己的生活起居,不要熬夜!