晚上只吃沙拉拌水果能减肥吗

作用是有的，但是并不明显。如果你的生活习惯好，总是喜欢动，而不是静着，那么这个方法绝对奏效。其实减肥不强调要运动多少，只是你的生活习惯要好才可以，配合你得当的饮食，是事半功倍。

能的，但水果最好是热量低的，比如苹果，西红柿，还有一些蔬菜

可以的,但不要吃太甜的,别吃太多,否则水肿.

当然可以