怎么解决情绪浮躁？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 20:31:42

我一考试如果遇到不会做的题就会情绪浮躁，然后就做不下去了！导致老是老考不好！还有生活中总是很容易暴躁。。。总是乱想东西... 我该怎么办啊？
本人15岁，初三中学生

想想自己小学时是怎样的？
成语返璞归真说的就是这个。
每个小孩子都是天子，只要你认真去思考，你的问题就解决了。

喝点花茶，冷静下来，不会做你就想别人也不会做啊~~~先跳过这道题，做后面的，再回头过来就行了啊。你应该是遇到什么问题了吧，没关系的，一切都会过去的，也可以去找找学校心理老师，或者向朋友倾诉，都是很好的。

我也是，别着急，慢慢来皆大欢喜